General

Ευεξία στον Εργασιακό Χώρο: 6 Συμβουλές που θα Μεταμορφώσουν τη Ζωή σας Η ευεξία στον εργασιακό χώρο είναι κρίσιμη για την υγεία και την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Η κατανόηση και η εφαρμογή της ευεξίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο υγιές και αποτελεσματικό εργασιακό περιβάλλον. Ας εξετάσουμε τις βασικές πτυχές της ευεξίας στον εργασιακό χώρο.

Ψηφιακή Αποτοξίνωση. Μαμά Βοήθεια! Οι οθόνες είναι παντού. Από τα smartphones μέχρι τους υπολογιστές και τις τηλεοράσεις, η ζωή μας περιστρέφεται γύρω από αυτές. Για τα παιδιά και τους εφήβους, οι οθόνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, κυρίως μέσω των Social Media και των παιχνιδιών. Όμως, πίσω από τη λάμψη των οθονών κρύβεται ένας σιωπηλός

Ζούμε Κουρασμένοι; Η Καθημερινότητα Μας Κλέβει τη Χαρά Ζούμε σε μια εποχή που η κούραση έχει γίνει η νέα κανονικότητα. Το βαρυφορτωμένο μας πρόγραμμα και οι ατελείωτες υποχρεώσεις μας καθηλώνουν σε έναν κύκλο εξάντλησης, αφήνοντας ελάχιστο χώρο για την πραγματική απόλαυση της ζωής. Αλήθεια, πότε ήταν η τελευταία φορά που σταματήσαμε να πάρουμε μια ανάσα

Το Μαύρο Κουτί του Ανθρώπου: Μνήμη και Παρελθόν Όλοι έχουμε ακούσει για το “μαύρο κουτί” των αεροπλάνων, τον απίστευτο μηχανισμό που καταγράφει κάθε πτήση, κάθε στιγμή, και διατηρεί όλα τα δεδομένα ανέπαφα, ακόμα και σε περίπτωση καταστροφής. Ό,τι κι αν συμβεί, το μαύρο κουτί διασώζει τις πληροφορίες, σαν να περιμένει την κατάλληλη στιγμή να αποκαλύψει

Μάθαμε το Κανονικό να το Θεωρούμε Φτηνό Ζούμε σε μια εποχή όπου οι τιμές ανεβαίνουν ραγδαία και κάθε τι που αγγίζει τη “λογική τιμή” μας φαίνεται υπερβολικά φτηνό. Από τα είδη πρώτης ανάγκης μέχρι τις υπηρεσίες, η ακρίβεια έχει διεισδύσει σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Όμως, το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι απλά η άνοδος